胡萝卜玉米牛奶露

1、准备食材和工具：玉米150克、大米60克、牛奶1盒、清水800ml、萝卜50克凤梨养生机

2、凤梨养生机倒入800ml清水；

3、倒入大米、萝卜、玉米粒；

4、盖上盖子，选择五谷键；

5、四破四煮，全程需要15分钟左右；

6、机器停止运行时，倒入一杯纯牛奶；

7、按瞬间键混合均匀；

8、结束后，按瞬间键放出，趁热喝吧；

9、每周喝几次帮助你清理肠道垃圾；

10、有效预防各种癌症，健康的体魄从内养开始！