1、单击苹果菜单。
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3、单击“节能器”选项。如果看不到，请单击菜单顶部的“全部显示”按钮。
4、单击您要更改其选项的模式。如果您使用的是笔记本电脑，则会看到“电池”和“电源适配器”模式。这些中的每一个都可以具有单独的设置。
5、如果可以的话，使用“计算机睡眠”滑块设置睡眠时间。这将取决于您所使用的Mac和所使用的操作系统的版本。
6、使用“显示睡眠”滑块设置显示器的睡眠时间。一旦在您设置的时间内显示器处于非活动状态，这将关闭显示器。
7、选中“尽可能使硬盘进入睡眠状态”框。如果不使用它们，这会使您的硬盘进入睡眠状态，这可以为您节省更多电量并延长其使用寿命。
8、单击“时间表”按钮。这将允许您设置Mac自动进入睡眠或唤醒状态的时间。
9、选中“启动或唤醒”框。这将使您能够设置计算机唤醒自己的时间。
10、选中第二个框以设置睡眠或关闭时间。这将允许您设置计算机在指定日期进入睡眠或关闭状态的时间。
11、确定是否要启用电源小睡。Power Nap允许您的Mac在“睡眠”模式下检查电子邮件，日历和iCloud更新。您可以单独启用此功能，以供电池和电源适配器使用。
