香甜木瓜炖梨

 时间:2026-05-04 14:23:44

1、梨子放盐水里浸泡15分钟以上,去农药残留

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2、枸杞清水泡开,清洗掉浮沉

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3、木瓜刨去外皮,去籽,切丁

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4、梨子切丁

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5、木瓜和梨子都放入砂锅,放入清水

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6、小火炖开,再放入枸杞,再慢炖1分钟后离火

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7、等汤水温度低于50度,再加入适量蜂蜜即可

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