时间:2026-04-24 07:54:31
1、三色藜麦加水浸泡15分钟
2、再煮鬼耻15分钟,煮熟
3、香蕉切块放入果汁杯
4、加入一个鸡蛋和半杯水财巨
5、搅打城香蕉糊
6、放入煮好的藜麦和面粉
7、拌好
8、摊成饼即可