胃胀气怎么调理能好

1、先将板栗清洗干净，用刀切口，放开水中煮开，再坚持煮2分钟，等到口裂体涨为宜，剥去皮壳。

2、再将鸡宰杀，去掉毛，剖腹去肠和内杂，剪去爪尖，清洗净，切成块

3、在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒，开火到煮开。

4、再改用温火炖2小时，知道鸡肉烂后加食盐适量即可。可以经常的吃。