热伤风后推拿和食疗的方法（上）

1、在你空闲时间自己按压一般3分钟这5个穴位即可：合谷、鱼际、曲池、外关、风驰。1、合谷

3、曲池手心朝下，手臂弯曲，大臂和小臂之间的缝隙末端即为曲池穴。

5、风池凤池穴在颈椎两侧凹陷处即是。

7、（2）耳尖或者拇指殛忉惬筢尖（少商穴）放血（嗓子疼此方法也适用）用一个针扎破少商穴或者耳尖（将耳朵折叠产生的尖的地方）进行放血。