哪些水果补肾

1、葡萄富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素，含有人体必需氨基酸成份，能将血脂、养肾、抗氧化。

2、桑葚是补肾佳品，可益气补肾、生津润燥，黑枣含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，有补益脾胃、滋阴养肾的功效。

3、荔枝含有丰富的矿物质、维生素和粗纤维，有益气补肾、添精生髓的功效。

4、桂圆中含有蛋白质，矿物质和维生素等多种营养素，有补肾、补益心脾等功效。