食补养生超简单板栗烧鸡

 时间:2026-04-27 16:18:56

1、板栗一包,约400克。买县城剥好的。

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2、三黄鸡半只,切块,冷水下锅,加入半瓶盖料酒~水开一分钟后捞起沥干水份。这个步骤主要是去除血水浮沫祛腥。

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3、因为用不粘锅,所以我没有放油,直接倒入鸡肉大火翻炒。微微出油后加入姜片和少许盐增加底味。普通锅需要加适量的油润锅。

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4、放入板栗一起翻炒,这个步骤有助于板栗更快熟且更好的吸收鸡油更香。

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5、接着加入淹没食材一半的开水,同时加入生抽、耗油各一瓷羹。1/2瓷羹老抽用于提升增色。

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6、盖上锅盖中火闷煮十分钟,接着大火收汁。,盖上锅盖中火闷煮十分钟,接着大火收汁。

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7、板栗的粉糯香~鸡肉的鲜香~冬日里必不可少的家常菜!

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