女人怎样保持好身材：[27]奇异果

1、到市场购买新鲜的奇异果，成色较好的，可以买来直接食用

2、奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。