米饭对于大家来说是每天都会吃的一个主食,而大家通常的做法就是大白米饭,其实米饭也是有很多种做法的,而经常变着花样做米饭是可以起到防病、抗衰、美同柙丕牌容的效果,下面就给大家具体介绍一下变化花样,米饭的15种新奇特做法。让米饭也成为一种美味佳肴,舌尖上的另类享受!
椒香鸡油油条炒饭——嘎嘣脆的油条,软糯糯的米。
材料:
米饭、鸡胸肉、油条、青椒、蒜蓉香辣酱、老抽。
做法:
1、鸡肉切丁、青椒切块、油条切小段。
2、鸡肉丁用盐腌制一会。
3、鸡肉丁放油锅炒至变色捞起沥油。
4、原锅放米饭炒散,加一匙香辣酱拌炒。
5、放半匙老抽,倒入青椒和鸡肉拌炒至青椒断生。
6、加入油条略炒即可。
蘑菇焗饭——超级creamy
材料:
米饭100g、洋葱50g、蘑菇100g、火腿/培根40g、油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量。
做法:
1、洋葱去老皮洗净切成丁,蘑菇洗净切成片,火腿切成丁,马苏里拉奶酪擦成丝。
2、炒锅烧热,放入少量油,放入洋葱丁炒到透明。
3、加入火腿一起炒出香味。
4、加入蘑菇一起炒,至熟。
5、将火适当调小,加入搅散的白饭,所有材料一起炒匀,加少许盐调味。
6、将炒饭盛入可以放进烤箱的容器,在上面铺上奶酪丝。
7、放入预热200度的烤箱,上下火烤至奶酪融化稍稍着色即可。
番茄滑蛋牛肉饭——一个人的好滋味
材料:
米饭1碗、番茄2个、牛里脊肉100g、鸡蛋1个、葱姜适量、盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、白糖、香油各少许
做法:
1、牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段、姜切片,鸡蛋打散。
2、牛肉放入容器,加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀,腌30分钟左右。
3、少许油烧热,放入牛肉炒至变色捞出。
4、锅内放一大勺油,爆香葱段和姜片。
5、加入番茄块翻炒,放入清水、酱油、料酒、白糖和少许盐,煮滚后勾芡。
6、加入牛肉片、淋上蛋液,淋少许麻油。
7、装盆即可。
凤香炒饭——五颜六色的饭
材料:
鲜虾/虾仁、鸡胸肉、胡萝卜、菠萝块、腰果、米饭
做法:
1、鲜虾去壳、切段,加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟。
2、鸡胸肉切丁,加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟。
3、豌豆放入开水焯烫,捞出备用,胡萝卜切丁,菠萝切丁放入淡盐水浸泡备用。
4、锅中油热后,放入鸡丁翻炒至熟,盛出备用。
5、锅中油热后,放入虾仁翻炒至熟,盛出备用。
6、锅中油热后,放入胡萝卜丁、豌豆翻炒至熟。
7、放入菠萝丁翻炒均匀,放入炒好的鸡肉丁、虾仁。
8、放入姜黄粉翻炒均匀,放入蒸好的泰国香米翻炒均匀,加盐调味,最后撒上腰果即可。
海鲜咖喱饭——不用去饭店也能吃
材料:
大米100g、大虾6只、蟹肉棒10只、洋葱、青椒各一只、白葡萄酒、葱、咖喱粉、橄榄油、黑胡椒适量。
做法:
1、大米放在水中浸泡3小时左右,放入适量盐。
2、虾洗净,去掉肠线,用白葡萄酒和黑胡椒腌制10分钟,用沸水烫熟。
3、蟹肉棒洗净切块,洋葱、青椒切丝。
4、锅内橄榄油3分热时,放入咖喱粉炒匀。
5、放入洋葱丝、葱丝爆香,放蟹肉棒和虾,倒白葡萄酒。
6、白米下锅炒,放盐、胡椒粉,不断翻炒。
7、加入是米2倍的水至锅中,盖上盖子焖30分钟。
8、快起锅时加入青葱、番茄等蔬菜,装盘即可。
果香四溢咖喱鸡饭——一种速度煮咖喱大法
材料:
米饭、鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、苹果、香蕉、咖喱块、鸡汤宝、番茄酱、淡奶油。
做法:
1、洋葱切丁,鸡肉切块,土豆和胡萝卜切丁下油锅略炸捞起沥油。
2、半根香蕉压泥,1/3只苹果去皮剁碎。
3、油锅放洋葱以慢火炒香。
4、放入鸡肉和炸好的土豆、胡萝卜,拌炒至鸡肉变色。
5、放入香蕉泥拌炒。
6、咖喱块切碎放入,鸡汤宝兑半碗水倒入,转开至小火。
7、加入苹果泥和少许番茄酱,小火继续煮至稠腻。
8、倒入少许淡奶油,拌匀,关火。
9、淋在白米饭上即可。
鸡蛋菜饭——大忙人的糊弄招数
材料:
大米250g、鸡蛋2个、青豆50g、玉米粒少许、胡萝卜30g、猪肉末30g、盐、酱油。
做法:
1、鸡蛋打散,放入油锅炒熟划碎,盛出,胡萝卜切丁备用。
2、炒锅里放少许油,烧热后放入猪肉末炒几下。
3、放入胡萝卜丁、青豆、玉米粒和酱油一起炒熟,加少许盐调味。
4、大米淘洗干净,加适量水,和炒好的菜一起倒入电饭煲,煮熟后再焖2-3分钟蒸发水分。
蟹棒滑蛋饭——吃一颗爱心
材料:
大米250g、蟹棒150g、芹菜30g、香菇2朵、鸡蛋1个、盐、胡椒粉、水淀粉、高汤。
做法:
1、大米淘干净,加入蔬菜丁,入电饭煲煮熟。
2、蟹棒洗净,切小块,芹菜去叶洗净,切丁,香菇去蒂洗净,切丁,蛋清打散备用。
3、炒锅内放少许油,加热后依次放入蟹棒、香菇、芹菜,煸炒一会。
4、加盐,倒入高汤煮开片刻。
5、用水淀粉勾薄芡,倒入蛋清液搅拌几下,放入胡椒粉拌匀。
6、取大盆装米饭,淋上滑蛋蟹棒。
米饭早已转变了原有角色,由主食变为了一道需要用心品尝的菜品。,只要在米饭中掺一些杂食或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,色香味俱全。而且还会产生一定的食疗作用。