9个月宝宝补充DHA辅食---鲈鱼菠菜挤挤面

 时间:2024-10-12 09:35:15

1、菠菜洗干净后,过下开水,切成小片状,备用。

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3、鲈鱼洗干净后,去皮去刺,取鱼肉,切成小块状。

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4、鲈鱼肉块放入研磨碗中,研磨碎,备用。

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7、盛出冷却就可以吃了。

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