爱上火吃什么蔬菜好

1、　　1. 白菜：有清热除烦，利二便的作用;

　　2. 芹菜：去肝火解肺胃郁热;

　　3. 莴笋：清热、顺气、化痰;

　　4. 茭白：清热解毒的功效;

　　5. 莲藕：清热生津、润肺止咳;

　　6. 茄子：清热解毒;

　　7. 百合：清热润肺止咳功效;

　　8. 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。