1、早晨起床后，下床后感觉头晕心慌如果你平时体检时，血压就比较高的话，这时，你应该立刻平卧，测量一下血压。另外，如果出现心慌的症状，严重的话，还带有恶心的感觉，这可能是你的颈椎出现了问题，可能睡觉姿势不正确，或者过度劳累，这时应该注意颈部的伸展，同时缓慢旋转，观察颈椎是否灵活。
3、出虚汗。有时，你发现你一觉醒来一身虚汗，从中医角度考虑，是阳气太过虚弱。阳气虚弱的人很容易感冒，因此要注意保暖。平时宜多吃性热的食物，比如鸡、鸭、鱼等。不宜吃生冷的食物。
5、眼前一层雾早晨起来感觉迷迷糊糊的，看不清东西，而且眼角有很多分泌物，很有可能是结膜发炎了。如果出现这种情况的话，平时应注意爱护眼睛，不要随意揉搓眼睛，注意卫生，多用流水洗脸。避免和家人共用毛巾等。
7、四肢僵硬这种症状主要出现在上了年纪的人身上，起床后，甚至能听到关节的声音，这种症状大多数都是骨性关节炎的体现。这类人应该多让关节休息，平时多晒太阳。尽量避免加重膝盖负荷的运动，要学会咨询医生的意见，避免盲目的锻炼。有类风湿性关节炎的人，平时要注意关节的保暖，另外可在睡前多揉揉关节。
