八种改掉心不在焉的习惯的方法

1、自言自语。

2、利用你的大脑中的索引文件。

3、培养专心致志的习惯。

4、用视觉帮助来提醒自己。

5、提高自己的观察能力。

6、利用机械设施。

7、学会处理分散精力和有干扰的情况。

8、掌握自动手势。