睡前喝牛奶安眠,但这十种人睡前千万不要再喝了

 时间:2026-02-16 17:24:55

1、缺乏乳糖酶的人

医生称这类人不适合喝牛奶,主要是因为牛奶里的乳糖过多,乳糖不能被人体吸收,所以这类人喝了,根本不起任何的作用。

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2、有肾结石的病人

如果你是有肾结石的病人的话,也是不适合喝牛奶的,因为奶中的钙是通过肾脏排出来的,人在睡眠时,钙量过多,无法排出,更加重了肾结石。

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3、有消化道疾病的

如果你有消化道疾病的话,也不适合喝牛奶的,主要是因为可以促进了胃酸的分泌,加重了胃肠道病人的病情的。

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4、腹部做了手术的

如果你做了腹部的手术的话,也是不适合喝牛奶的,主要是因为这些人都会有腹部胀气的现象,不利于康复。

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5、服用铁剂药物的

如果你是做了手术后服用含有铁剂成分的药物的话,也是不适合喝牛奶的,主要是因为会影响了药效的。

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6、铅接触多的人员

如果你是铅接触多的工作人员的话,也会加重了铅在人体的吸收的,也会引发了腹痛,腹泻的现象,所以也是不适合喝的。

睡前喝牛奶安眠,但这十种人睡前千万不要再喝了

7、除了以上的几种人不能睡前喝牛奶外,还有以下的几种,服丹参片的高血压和冠心病病人,做过胃切除手术的人,胆囊炎和胰腺炎患者,过敏体质的人。

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