牛奶红薯燕麦粥的做法——健康早餐

1、取适量燕麦片盛在一个可以微波加热的容器中。

2、将蒸熟的红薯去皮，切成不规则的块。

3、将熟的红薯块放入燕麦碗中。

4、将牛奶倒入燕麦碗中至没过食材。

5、搅拌一下让燕麦充分吸收牛奶，入微波炉，大火1分钟即可。

如果有时间的话可以前一晚睡前将粥泡好不要加热，早晨只要加热半分钟就可以吃了，麦片会更滑糯。