1、取一个大一点汤盆，装半盆水，加入盐化开，然后倒入200面筋粉，搅拌下，静置10分钟左右
然后捞，揉捏挤出水分，面筋就成团了，倒出多余的水分，包上保鲜膜醒发一个小时，没空做的亲可以放冰箱醒发几个小时，过夜都是没有问题的
2、醒一个小时后的面筋，捏出水分，按扁切，表面光滑了许多。
3、切均匀的条状，用筷子边拉边卷，卷大卷小随意！长短随意！
一只手拿筷子转，一只手稍微拉一下面筋卷，也可两根筷子来！
尾部收口要捏紧，不然煮的时候会掉出来，多卷卷就好
4、卷好的面筋就是这样光滑，醒发这一步特别重要。
厨友“我是大龙喵”的指点，煮面筋做了调整，锅里倒水淹过面筋，不要盖锅，中小火煮面筋，水不能烧开，
5、今天又做了一斤的面筋，放进水里开中小火煮
煮十分钟面筋翻一下，让面筋受热均匀，不会粘一起，时不时翻翻
6、煮了45分钟后，中途开了两次我加了两次水，让水不要开，一直都是不开的状态
五十分钟后，熟了，脱下筷子冲冷水！
7、出锅了
