四个小妙招助你瘦身不瘦胸

1、锻炼胸部肌肉乳房下部的胸肌是衬托乳房的基石。如果没有了基石，乳房就会下垂，变得不再坚挺。可以做简单的俯卧撑或使用健身设备进行练习。

3、保持正确的坐姿不正确的坐姿，会压迫胸部肌肉，使其血流不畅，不能完成正常的运作。严重的可使胸部变形。上班族的MM，保持正确坐姿，既有利于减肥，又可以保证胸型的完美。