1、崴脚后，要辨别伤势严重程度，如果仅仅是软组织伤，一般自己进行冷敷处理就可以。
2、崴脚后的脚部十分疼痛或出现肿胀时，不要再随便行走，免得加重伤情，导致骨折。
3、崴脚后卧床休息时，尽量将脚部抬高，腿放平，尽量保持腿部平稳和受力均匀。
4、崴脚后不要再进行剧烈运动，日常行走时也要集中注意力，避免再次扭伤。
5、脚崴了之后有出血情况时，要赶紧用药物进行止血，止血后同样要服用药物，具体药物可以咨询专业医师。
6、崴脚后出现脚踝剧烈疼痛，无法站立行走等伤情严重的情况时，要马上送往医院进行检查和治疗。
