详细教你做烤目鱼花

1、配料准备及称重：冷冻比目鱼、新奥尔良烤肉、切碎的意大利香草。

2、将比目鱼解冻，漂洗并揉干。

3、加入新奥尔良烤肉料,抓均匀。

4、加入花生油，抓均匀。

5、让比目鱼均匀地蘸上香草。预热烤箱210度，上下火，热风循环。

6、把比目鱼放在覆盖着锡的烤架上，放在烤箱的最后一层，烤15分钟。烤好后，戴上绝缘手套，趁热取出盘子。