1、4～5个月
米粉（可以用水、奶、水果水和蔬菜水稀释）
水果水如苹果，梨（有清火的作用，腹泻的宝宝不要喝）
蔬菜水（波菜，油菜、小白菜）
在肠胃适应后可以直接用水稀释，榨的果汁，由稀到稠，逐渐加量。
蔬菜煮好后研磨成泥，米粉中可加菜泥，同时可以买成品罐装疏菜泥、水果泥（一小罐要在3天内吃完），品牌：亨氏、嘉宝可添加四分之一的蛋黄，可以用奶或水稀释，也可以放在米粉中。香蕉开始可以吃一厘米，之后再慢慢增加。
2、6个月
可以吃蒸的鸡蛋羹，可以先蒸吃一个蛋黄，先不加蛋清。同时可以吃鸽子蛋、鹌鹑蛋，开始添加时可从四分之一或二分之一进行添加。完全适应后再加入蛋清。苹果可以刮着吃。藕可以切丁煮水喝，可以和枣水和苹果水混合吃，另外此月龄可以喝些小米汤。
3、7个月
可以吃些烂米粥、小米粥、小面片，小宝宝的辅食以面食为主。另外此月龄可以增加鳕鱼、虾泥。
4、8个月～9个月
可以吃烂米饭，小包子，馒头，南瓜，红薯，山药。
5、1 0个月
可以加小饺子，面条，牛肉。
6、1 1个月～1 2个月
炖的肉：牛肉 猪肉 鸡肉加工成烂肉即可。
7、1岁以后
基本上都可以让宝宝品尝了，不要让宝宝挑食就好。
