如何让自己坚持做好晨跑

1、先给自己准备一身舒适的运动衣，一双合适的运动鞋，装备要备齐。

2、每天给自己订一个闹钟，督促自己准时起床起来跑步了。

3、每天晚上早早的睡觉，不要在熬夜了，不然早上就起不来了。

4、给自己制定一个目标，每天跑40分钟，有目标就有执行力了。

5、作为女孩子，可以将自己最喜欢的裙子，挂在自己每天能看到的地方，每天提醒自己减肥，减肥。

6、也可以给家人，或者室友说自己的计划，让他们在监督自己每天按时完成。