1、第一步：早餐。
早餐是一天中的第一餐，也是很重要的一餐。对于刚开始添加辅食的宝宝，还是要以母乳为主，妈妈可以先母乳喂宝宝吃半饱，然后冲泡亨氏米粉给宝宝吃。这个时候尽量食用一种口味的米粉，等宝宝适应辅食大约一周后，可以酌情给宝宝食用别的口味的米粉。
2、第二步：午餐。
午餐可以稍微吃的多一点，妈妈们可以把专门为婴儿研发的亨氏面条煮的烂一些，宝宝更好消化。再加上营养伴侣，给宝宝更加全面的营养。
3、第三步：晚餐。
晚餐的食物可以和早餐一样，还是以母乳或婴儿奶粉为主，适量喂给宝宝亨氏米粉，可以给宝宝饱腹感，以防宝宝深夜饿醒。
4、第四步：其他时间。
在两餐间隙的时候，如果宝宝饿了，可以吃一些母乳或婴儿奶粉，等吃饭的时候再吃一些辅食。5个月也是宝宝开始长牙的时候，平常可以给宝宝一根磨牙棒，可以帮助锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力。亨氏磨牙棒硬度适中不易断裂，能够防止呛咳。
