1、伤脑
糖为酸性食品，多吃就容易打破体液酸碱平衡，使大脑功能首先受到影响。轻者疲倦困乏，重者思维迟钝。
2、导致多动症
根据科学家观察多动症的孩子都偏爱吃甜食，限制甜食是预防多动症的有效措施之一。
3、增加骨折危险
糖作为酸性食品过多进入体内，容易引起新生骨钙化不足，抗外力作用减弱，增大了发生骨折的危险。
4、抗病能力减弱
经常吃糖会使正常的弱碱性体质变成酸性，这样就会为各种疾病提供了“温床”。百分之七十的疾病就发生在酸性体质上。
5、妨碍营养吸收
儿童经常吃糖，特别是空腹吃糖，可损害蛋白质等营养物质的吸收，严重影响身体的发育和智力的发育。
6、对牙齿的影响
经常吃糖又不及时漱口，容易引起虫牙及一些口腔疾病。同时也会影响孩子的食欲。
