1、泡茶
石斛兰泡茶喝是很多人喜欢的方法，每天饮用一杯石斛兰茶能够很好的增强身体的免疫力，对降血压有很大的好处。
2、煮汤
石斛兰本身没有太厚重的味道，所以很多人用石斛兰做汤，这样又好吃，又能够吸收石斛兰的营养成分。食用石斛兰汤，能够滋阴润肺、清热生津、健脾胃。
3、敷脸
石斛兰榨汁敷脸也能够直接起到护肤的效果，用新鲜的石斛鲜条榨汁敷在面部15分钟左右洗净，会发现肌肤变得弹润有光泽。
4、直接食用
石斛兰直接食用也能够起到很好的养生护肤效果，而且还很方便！中医用药时，就经常要求铁皮石斛新鲜入药。新鲜的石斛兰效果更佳。
5、石斛兰加工品
铁皮枫斗就是石斛兰的一种加工产品，最近也看到了很多添加石斛兰成分的护肤产品，都对身体好皮肤有很好的帮助，石斛兰加工后也能够让我们更好的吸收有用的营养成分，小植最喜欢石斛兰 凝露。
