1、1.拧一把热毛巾，放到眼睛上热敷，再用温水冲洗眼睛，能够很好的促进眼部血液循环。
2、2.当眼睛干涩的时候，可以适当滴上几滴人工泪液，但不要太多，否则只会让干眼症加速。
3、3.多喝绿茶，或者观音对眼睛干涩有一定的改善作用，茶叶里含有丰富的胡萝卜素。
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4、4.用眼半个小时就要让他休息一下，做做眼保健操，眺望远处，减少眼部的疲劳现象。
5、5.抹眼霜，注意护眼，但眼霜一定要注意其成分，不可乱用，避免出现眼部疲劳的情况。
6、6.打哈欠，平时可以利用打哈欠，来湿润眼睛的作用，但打哈欠并非那么容易，不如多眨眨眼
