蛏子鱼露炒通菜

 时间:2026-02-14 20:29:57

1、蛏子用盐水养3个小时以上

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2、煮前中间开圣子,看到一粒黑色的咚咚,要去掉

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3、全部清理完后再用水洗两遍

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4、锅里放水,再放点料酒,水开后焯水,壳肉分离马上捞出

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5、通菜洗干净。

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6、锅里放油,一半的蒜蓉

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7、油热马上把青菜倒进去翻炒,记住是大火啊,这样的青菜炒出来颜色很不错。

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8、一分钟就熟透,可以先装起备用

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9、备好蒜蓉,豆豉剁碎,辣椒切丝

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10、锅里放油,把配料倒进去炒香

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11、再把蛏子倒进锅里炒,马上香的不行

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12、均匀后把通心菜回锅,翻炒均匀加入鱼露再加盐调味即可!

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