护理和保养胸部，最好的丰胸美胸方法

1、核桃2两，花生2两。把核桃和花生用温开水泡一夜，第二天捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒入锅里烧开，加适量红糖即可饮用。早晚各1杯，既丰胸又养颜。

2、核桃2两，红枣10粒，米半斤。锅里加水烧开，放入核桃、红枣和米，煮至粥即可。早中晚都可当主食来吃补气血，丰胸，美容养颜。

3、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用2.锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒，改小火炖1小时3.开盖放入泡好的花生米，盖盖煮约30分钟4.加盐、鸡精调味，最后撒入泡好的枸杞，即可出锅装碗