1、以预防为主，养成良好的生活，习惯乐观的心情：其实防止皱纹的最佳方法是精神疗法，乐观的人皱纹自然来得慢；
2、充足的睡眠：熬夜是皮肤保健的大敌，足够的睡眠可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化时间；
3、不嗜烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能；
4、尽量减少面部动作和过分的表情：例如眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等，这类动作表情会使面部增多皱纹；
5、加强体育锻炼：适量的运动能加速全身血液循环和皮肤的微循环，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，使真皮变得密致，富有弹性。
6、多饮水：早晨醒来空腹喝赜摧蛳驵凉白开时，如在水中加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也可喝上一小杯水，让峙僮侯劝细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。不曝晒：阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白；防晒用品每天都应该使用，除面部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品。
