脾虚胃寒吃什么

1、首先饮食规律，以清淡为主。少吃油腻和辣的食物。

2、多喝热汤，尤其是每餐吃主食之前能先喝点热汤是很好的。

3、平时可以养成喝红茶的习惯，具体茶种类因人而异。

4、多吃一些健脾开胃的食物，山药 山楂 大枣 扁豆 香菇 牛肉 猪肚 莲子 薏苡仁 粳米 小麦 粟米 番茄 鸡肉 木瓜 糯米 苹果 牛肚

5、至于药方，建议到正规医院去开，健康无小事，不能随便找药方抓药。