1、南瓜切块

2、放入料理机打成粗颗粒状

3、打好的南瓜

4、加入水、小米

5、设慢煮,40分钟1A100度

6、煮好的金灿灿的小米粥

7、取2根泡发好的海参切成丁,也可以不切!

8、将海参放入粥中,切好的姜丝也一起放入,如果不喜欢吃到姜丝,可切片,待煮好后捞出,20分钟慢煮

9、煮好后加入盐、白胡椒粉、葱花

10、开吃。这是一碗带给你满满能量的粥!

时间:2026-02-12 14:38:10
1、南瓜切块

2、放入料理机打成粗颗粒状

3、打好的南瓜

4、加入水、小米

5、设慢煮,40分钟1A100度

6、煮好的金灿灿的小米粥

7、取2根泡发好的海参切成丁,也可以不切!

8、将海参放入粥中,切好的姜丝也一起放入,如果不喜欢吃到姜丝,可切片,待煮好后捞出,20分钟慢煮

9、煮好后加入盐、白胡椒粉、葱花

10、开吃。这是一碗带给你满满能量的粥!
