1、掌握宝宝进食时间
宝宝肚子没吃饱，就会感觉饿，“哭”是他最经典的表达方式。孩子吃奶的习惯，父母是可以慢慢培养，进而形成规律的。外国家长一般白天喂奶，晚上是不喂奶的，原因很简单，人睡觉过程中不需要进食，宝宝也一样。一旦宝宝的作息时间养成夜间进食，白天睡觉，作为父母的，晚上不折腾才怪。
2、做好呵护措施
天凉了，宝宝晚上睡觉会闹；天热，宝宝晚上穿得多出汗多，也会闹。卧室，如果能通风、温暖、清洁、舒适和安静，宝宝自然能睡个好觉。
3、宝宝睡眠姿势
新生宝宝头颅骨骨缝没有完全闭合，睡眠姿势有误，可能导致颅骨变形。关注一下宝宝的睡眠姿势，让宝宝更快进入睡眠状态。
4、突发情况及时就医
总有一些突发情况，会出乎我们的意料。如果宝宝晚上长时间睡不好觉，作为家长，去正规的大医院，是最佳的选择。
5、平时多看书多沟通
婴儿护理，是一门非常专业的知识。平时多看这方面的书，掌握一些基础性的知识，同时多和一些妈妈沟通和交换意见。家长护理宝宝的技巧提高了，宝宝自然能睡的香。
