生蚝的营养价值由哪些

 时间:2024-10-21 20:19:23

1、含有较高的锌元素,每天食用一个就可以满足身体的需要。当然要注意食用的量,过犹不及。

生蚝的营养价值由哪些

3、生蚝中含有的微量元素可以促进胎儿的发运,还能促进孕妇产后体力的恢复。

生蚝的营养价值由哪些

5、生蚝含有维生素B12,能预防恶性贫血,能维护神经系统的健康,还能一定程度上消除烦躁与不安。

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