超美味的减脂快手炒饭，每一口都是满满的幸福！

1、将蒜苔和胡萝卜洗净切丁。

2、将鸡蛋磕到米饭里搅拌均匀

3、倒入橄榄油进行加热，如图所示那么多。减脂不要吃太多油

4、把葱花爆香。

5、把切好的菜丁倒入锅内翻炒，怕糊可以加一点水

6、再将米饭倒进去翻炒，中火加热。

7、炒到每一粒米都散开即可，最后放盐。即可出锅。