健康需要的十二把金钥匙

一,晨起一杯水,保持身体水平衡

二,右侧卧,睡如弓,睡眠品质好

三,只吃七分饱,身体自然好

四,生命在运动中蓬勃

五,音乐舒畅身心,读书增加智慧

六,常吃豆,可长寿

七,跟烟酒说再见

八,爱与性完美和谐

九,摆脱孤独寂寞

十,勤用脑,防衰老

十一,多喝茶,可减肥,防癌,保青春

十二,笑对人生