1、准备阶段：
第一个盒，刚刚好一个盒可以放30只，方便我们速刷，预备好就可以开始流程。
2、第一步：
用电脑进入「宝可帮帮忙」，就会看到一些任务，我们选择招募名额30只为止的任务去做
3、第二步：
接着就需要选择宝可梦派出去，因为我们开始前已经选好30只，所以按x键全选就可以返回，时间选整天。
4、第三步：
之后我们到旷野地带找巢穴，接一个团体战，如果巢穴没有光柱就扔一颗许愿星块进去。我喜欢拳关市外这个巢穴，因为一出来就是了。选完多人挑战后，到主机画面改时间改后1天，退出团体战，你会看到团体战更新了，但先不管它。
5、第四步：
我们回去宝可梦中心就会发现，本来要1天时间的任务已经完成，每次每只宝可梦都可以得到5位数的经验值。以lv1伊布家族为例，把它们和其他宝可梦升到lv100我刷了25次，每一次的时间不到2分钟，真的非常快，还可以顺便刷瓦特，有需要的话还可以用瓦特换钱。
