小白也能做西兰花肉松饭团

 时间:2026-04-24 00:22:32

1、制备材料

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2、煮沸后,滴几滴油到花椰菜漂水中一分钟,然后切成块;

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3、火腿肠,大根条切碎备用,我喜欢大根条脆脆的口感,没有不放也可,饭团材料就是这么随意;

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4、在米饭里加入少许橄榄油,把寿司醋充分混合。如果没有寿司醋,按盐、糖、醋的比例(1:5:10)调味;

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5、放入切碎的西兰花、火腿肠和大块根条,拌匀,分组压平,然后用肉丝包好。我在厨房市场买的海藻肉丝很好吃。

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6、包好的饭团再整形搓圆即可。是不是很简单?

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