那些坏习惯有损脑健康你知道吗

1、睡眠不足，熬夜，会加速脑细胞的衰退。

3、不按时吃早餐，有些人因为工作或者学习忙起来早餐都不吃，或者很随意地应付，这样的话，血糖供给低于正常，大脑的营养供应不足，一天做事的效率就不会高了。

5、长期吸烟，常年吸烟易患老年性痴呆同时影响身体健康。