良好生活习惯，远离高血脂

1、　 高血压患者在用药的时候要遵循医生的指导，不可擅自用药，提前预备好可能突发病症的药，在药物治疗中要有度，不可过于依赖药物的治疗。

3、 高血脂的患者要减少脂肪、胆固醇、糖类的摄入量。在选择用油方面也要减少使用动物油，可以用一些植物油代替，植物油里含有不饱和脂酸，对于降血脂有很好的作用。　 高血脂患者的食物应该以清淡、新鲜的蔬菜瓜果为主，这些食品中要选择含糖量少的；多吃含纤维素、蛋白质以及膳食纤维的食物，如玉米、小米、及各种豆类等。