如何进行正确的投篮动作?

 时间:2026-04-22 01:27:04

1、右手掌镂空握篮球,大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。

如何进行正确的投篮动作?

2、投篮的时候脚尖正对篮筐,双膝微屈。

如何进行正确的投篮动作?

3、右手握篮球,自然发力,身体协调。

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4、身体向上升起,用手腕把篮球抛出去。

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5、在抛出篮球时整个的重心是往前的。

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