鲫鱼苦瓜汤如何做

 时间:2026-02-13 10:30:00

1、准备好所需要的食材。

鲫鱼苦瓜汤如何做

2、鲫鱼买回来之后,清理干净,然后把血水冲洗干净,接着放到菜板上面,再用菜刀,在鲫鱼的表面打上刀花,打好刀花之后,再淋上料酒涂抹均匀,然后撒上1茶匙食盐,涂抹均匀,腌制一会备用!

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3、将苦瓜清洗干净之后,去头去尾,然后对半切开,再对半切片,一份为四,切成长条,然后斜刀片去瓜瓤,再一分为二,这样我们的苦瓜就成为了一条条约2厘米宽的小长条,再切成寸段,然后装盘备用!

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4、起锅烧热,再加油,这叫热锅凉油,煎鱼不粘锅的诀窍,油烧热至7成热左右,将鲫鱼从锅边划入,然后煎至两面焦黄!

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5、等鲫鱼煎至两面焦黄之后,倒入1锅滚烫的开水,最好是刚烧开那种,这时你会发现,开水遇到鲫鱼马上开始变白,做鱼汤奶白色,开水是关键哦,然后加入切好的姜片,转成中火,煮20分钟左右,把鲫鱼的鲜味煮出来!

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6、等鲫鱼煮20分钟之后,这时的汤汁已经变得非常白了,加入切好的苦瓜,再中火继续煲20分钟,煲好之后加盐调味即可!

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