图解按摩瘦腿法，完美腿部曲线现在开始！

1、（1）小腿拿捏按摩法用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下道上共捏10次。

2、（2）小腿滚揉按摩法用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉，要滚19次。

3、（3）小腿双手扼按摩手法双手握住脚脕，向上做紧衣松的扼手法，一直到膝盖，共做4次。