养心草的吃法

 时间:2024-10-25 18:42:13

1、凉拌:将养心草用开水焯两分钟,捞出用凉水浸泡两分钟,捞出挤出约三分之一的水份,切成长段,放入容器中,加上适量盐、酱油、姜、辣椒面、味精、香油等佐料,拌匀即可食用。色泽翠绿,清香适口,营养丰富。食用后精神培增,食欲旺盛。(每人每次食用量三两左右为宜)

2、炒菜:先用开水焯两钟,捞出用凉水浸泡,再捞出挤出约二分之一的水份,切成段,素炒或配肉炒食,方法同炒一般蔬菜。(食醋少放或不放)

3、炖菜:火锅、烧汤:直接接救心菜洗净放入锅中,与瘦肉、猪心、鸽肉、牛肉、羊肉、鸡肉等一块炖食,久煮不烂,风味独特。

4、泡茶(就是一剂药方):用鲜菜50克左右,用温水洗净,沸水冲泡,加少许糖,即可饮用,二汁味道更佳。如将养心草嫩尖揉搓晒干或烘干备用,开水冲泡加糖饮用,色香味营养药效俱佳,还可解酒醉头痛。

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