在家做快手营养早餐教程(一)

 时间:2026-04-22 09:26:25

1、紫薯蒸熟切碎。倒在搅拌桶里加少许水打成糊。

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2、准备好糯米粉、抹茶粉、

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3、糯米粉分三份、紫薯倒入其中一份,不加水和成团。抹茶粉加入糯米粉加水合成团。

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4、揉成可爱的小圆团。

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5、醪糟加水稀释,上锅煮。

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6、倒入糯米团子小火煮。就可以了

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7、鸡蛋打散、加适量糖、盐、淀粉、搅拌均匀

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8、准备一片海苔。

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9、国内放少许油。小火加热。

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10、倒一般鸡蛋液。

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11、煎蛋的时候把蔬菜处理一下。

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12、蛋液定型放海苔。

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13、卷到一侧。

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14、锅倒油,倒剩下的蛋液。

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15、待蛋液凝固,再次卷起。

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16、切除漂亮的切面。

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17、蔬菜摆盘。

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18、一道让人心情编号的早餐诞生啦。

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