中医减重疗法最大的好处就是不违背人性，采取自然的方式。
中医减重疗法不会逼迫你只吃单一种类的食物，不会禁止你吃你喜欢的食物，也不会要求你只能吃多少热量，而是强调饮食应符合健康的原则，唯有均衡的饮食习惯，才能创造健康，唯有身体健康才能成功减重，避免复胖。
健康的饮食观念是营养药均衡，饮食要适时适量。享用美食是人生中重要的美好体验，不需要为了减肥而剥夺它，但也不要被不健康的饮食习惯影响而暴饮暴食。
中医减重疗法通过中药方剂及针灸疗法、穴位埋线，自然而然降低食欲，增加饱足感，帮助减重者减轻生理及心理负担，在轻松的状态下养成健康的饮食习惯。
中医学认为，形成肥胖的原因在于不健康的体质，而中医减重疗法所使用的中药方剂及针灸疗法、穴位埋线，就是为了帮助减重者改善进而摆脱这些不健康的体质而建立，目的在使身体健康，而减重只是间接达到的效果，与其它盛行的各种减肥方法辛苦追求体重减少1、2公斤的目的大相径庭。
正因为中医减重疗法将治疗的重心放在身体健康上，所以不同减重者因为形成肥胖的体质不同，都能得到量身订制的治疗，并非单一配方所有人体适用，因此不会像吃单一配方减重药物那样，减重效果不明显，容易遭遇瓶颈，又潜藏对健康有害的副作用。
由此可见，中医减重是符合健康原则的减重疗法。
