功效：健脾，和中，消炎，解药毒，利肠胃。
制作用料
1、 制作1.将土豆去皮，洗净，切片，用水浸泡，冲去淀粉，沥干。 用料1.土豆500克，吃土豆脂肪低每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入土豆有呵护肌肤作用。
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3、 制作2.热锅下油放入土豆片，炸至黄而脆，撒上盐，即可食用。 用料1.植物油1000克，植物油是有机物维生素丰富未经精炼的植物油中所含的维生素E可以防止胡萝卜素、肾上腺素、维生素A、D、K的氧化破坏。
4、 用料2.盐适量，盐的作用有很多清夏天喝盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分。
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