1、苦瓜剖开去瓤，切片
2、放入开水中焯五分钟，可有效去除苦味
3、捞出，过凉水，挤干水分
4、放入辅料，盐、糖、鸡精、醋、生抽、芝麻油，拌匀即可！
Copyright © 2026 五度知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 09:58:30
1、苦瓜剖开去瓤，切片
2、放入开水中焯五分钟，可有效去除苦味
3、捞出，过凉水，挤干水分
4、放入辅料，盐、糖、鸡精、醋、生抽、芝麻油，拌匀即可！