减脂菜凉拌包菜的做法

1、步骤： 1⃣️选4到5片包菜，根据自己的量来，撕成片洗干净 2⃣️水开包菜下锅煮1-2分钟左右捞出控干水分 3⃣️调一个灵魂酱汁（蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒面，淋热油激发香味，加两勺生抽、一勺蚝油、一勺香醋拌匀即可）备用 4⃣️煎两个鸡蛋放入控干水分的包菜里面，再倒入灵魂酱汁

2、包菜鸡蛋里面倒入灵魂酱汁

3、倒入灵魂酱汁的样子

4、抓拌均匀，再加少许盐抓拌均匀即可

5、不喜欢吃蛋的可以不放，直接拌菜就可以了