四个记忆技巧,让你七天提高记忆力

 时间:2026-02-14 16:09:59

1、浏览目录:

对于一本书的认识,我们都是从目录开始的,如果不看目录直接进入正文,一般就会出现断节的情况。我们首先就是要看一遍目录,先看大目录,然后再细分小目录,看完目录基本就知道这一本书的大致内容了。

四个记忆技巧,让你七天提高记忆力

2、第一印象:

第一印象很重要,很多人都是看过一次就记住了很多,但是后边再继续读书,发现后边的基本都忘记了,所以,我们要把握好第一印象,一定要先看最重要的那部分。不能随意翻看,一旦看了就要认真。

四个记忆技巧,让你七天提高记忆力

3、锁链法:

锁链法就是已经开始阅读了,但是在阅读中很难集中记住所有内容,那么我们可以把整个故事想象成一条锁链,把发生的故事都链接在锁链上,那么就可以轻松的记住所有情节,而且很久都不会忘记。

四个记忆技巧,让你七天提高记忆力

4、思维导图:

思维导图是一个不错的选择,如果锁链法比较抽象,那么思维导图就是一个比较贴近生活的工具了,这个工具可以去下载,安装在电脑上,也可以手工绘制思维导图。把故事梗概全部写下来,这样有利于记忆。尤其对于整本书的分析,思维导图是不二选择。

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