糙米西兰花饭团

1、原材料准备好。

2、西兰花焯水，待用。

3、用厨房剪刀剪去西兰花的头部，剪碎碎的。

4、加香油和橄榄油。

5、加盐、黑胡椒调味。

6、按个人口味添加沙拉酱。

7、充分搅拌均匀。

8、黄瓜切去头尾。

9、用刮皮器将黄瓜片成薄片。

10、带上一次性手套，我们来捏饭团，将饭团捏成椭圆球状。

11、在饭团中间包裹黄瓜片。

12、表面撒上少量海苔碎和芝麻。

13、完成～